刷牙有什么学问

　　刷牙看起来简单，其实很有学问。刷牙是我们生活中较平凡也是较不可少的内容之一，睡前和早起都要刷牙来保持牙齿的清洁和口气的清新。但是有人就纳闷了：为什么他天天刷牙，牙齿还是坏了呢?这就是刷牙的学问了，有些人刷牙做得很到位，牙齿就一直很健康的。

　　1、选择牙刷

　　选择刷头小的保健牙刷，刷毛软硬适中，排列疏密恰当，便于在口中转动，比较容易把牙齿洗刷干净。一般来说，一把牙刷使用的期限大约是两到三个月，当发现牙刷的毛有弯曲或外翻时，应及时换。相关阅读：洗牙的过程，你知道吗

　　2、刷牙方法

　　采用科学的刷牙方法食物残渣主要沉积在牙缝里，横刷牙齿，刷毛就进不到牙缝里，怎能清除牙缝里的食物残渣呢?正确的刷牙方法应该是顺牙缝竖刷法，这种刷法能把刷毛伸到牙缝里，所以清齿效果好。具体刷法大致是：将牙刷放在牙齿及牙床的交界处，使刷毛与牙齿呈45度角，然后转动刷头，顺着牙缝刷，刷上牙时从上向下刷，刷下牙时，从下向上刷。

　　3、刷牙时间

　　安排合理的刷牙时间每天较好在早晨起床后及晚上临睡前各刷一次牙。

　　4、合适的牙膏

　　使用合适的牙膏现在市场上的牙膏大多是药物牙膏，对牙齿的保健有一定的辅助作用。每个人应根据本人牙齿的具体情况选购牙膏。含氟的牙膏能增强牙齿结构，降低牙齿的溶解性，还能抑制龋齿的发生。洗必钛牙膏能帮助消除牙床的炎症。留兰香叶绿素牙膏含有“叶绿素”制剂，能防止发酵，去除口臭，洁齿力强。脱敏牙膏能防治牙齿的各种过敏现象。

　　牙博士口腔引进的EMS·瑞士口腔洁治，采用光学数码扫描，高频声纳定位，将传统的洁牙方式和超声波洁牙两者合二为一，准确到牙齿个个细缝彻底洁牙，科学有效的无死角洁牙彻底打破了传统洁牙的弊端。除此之外，原创的EMS气动喷砂技术，是开启了全新的治疗领域，能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑，对牙齿无损害、只需30分钟即达到有效洁牙美白效果，能够快速去除牙垢、牙结石，让牙齿恢复健康，从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。

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