糖和龋齿有什么内在关系

　　糖与龋病的发生可谓十分密切，糖参与了菌斑的形成，帮助细菌依附在牙面上。作为细菌的底物，糖被发酵分解后产生的酸液基本堆积在牙面，导致龋洞的形成，这就是糖致龋的主要机制。糖的致龋能力受糖的种类、性状食糖量以及频率等多种因素影响。

　　哪种糖容易致龋呢?

　　蔗糖、葡萄糖的致龋能力要强于麦芽糖及乳糖。日常食品如白糖、水果糖、红糖、点心、蛋糕富含蔗糖，应控制摄入，尤其是有粘性的甜食如奶搪摄入后不易被清洁，滞留口腔时间长，口腔细菌有充足的时间利用产酸，致龋力强。而糖类液体易被吞咽或被唾液稀释，如饮料，致龋力相对较弱。推荐阅读：宝宝口腔溃疡了怎么办

　　另外，摄糖越多，患龋风险越大。而如果摄糖频率高，就能持续为致龋菌提供能量和底物，使菌斑内持续维持较高的酸度，增加患龋风险，因此，频繁吃糖较一次大量吃糖危害大。

　　人吃的主粮不也含糖量大吗?

　　我们平日里的主食如大米、小麦、玉米、燕麦、上喊、大豆等也富含大分子糖一一淀粉，是不是也不能吃了呢?不是。糖是人体必需的营养物质，吃主食可以为身体提供能量，且淀粉致龋力较弱，易形成团块被吞咽到消化道，不易致龋，因而对龋病并无很大影响。

　　为了减少龋病发生，牙博士医生建议：要少吃甜食，尤其是蔗糖；不要频繁食用糖；不能含着糖睡觉；尽量选择糖代用品，如木糖醇。

　　苏州牙博士口腔引进的纳米树脂补牙采用的是当代科技生产的补牙材料，其填料的颗粒度达到纳米级。3M树脂材料具有半透明性，且具有乳光色泽，与材料卓越的半透明性一起，可以满足多补牙者的需求其性能较过去的复合树脂类材料有较大提高，色泽较好、耐磨、不易脱落，是补牙时的好选择。

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